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A chi è rivolto il corso:

Manager, professionisti e collaboratori che desiderano ottimizzare l'organizzazione del proprio lavoro, migliorare la gestione delle priorità e aumentare la propria efficacia senza sacrificare il benessere personale. Il corso è adatto anche a chi gestisce team o progetti e vuole favorire un clima di lavoro più sostenibile e produttivo.

Presentazione

In un contesto professionale caratterizzato da complessità crescente, accelerazione dei ritmi e richieste continue di adattamento, la gestione del tempo diventa una leva strategica per coniugare produttività, benessere e sostenibilità personale. Saper governare il tempo non significa fare di più, ma fare meglio, con maggiore consapevolezza delle proprie priorità e dei propri limiti.


In un contesto professionale caratterizzato da complessità crescente, accelerazione dei ritmi e richieste continue di adattamento, la gestione del tempo diventa una leva strategica per coniugare produttività, benessere e sostenibilità personale. Saper governare il tempo non significa fare di più, ma fare meglio, con maggiore consapevolezza delle proprie priorità e dei propri limiti.

Il corso propone un percorso strutturato per ritrovare equilibrio tra pianificazione e flessibilità, aiutando a districare la "matassa" di urgenze e priorità che caratterizza il lavoro quotidiano.

Attraverso momenti di riflessione sulla propria relazione con il tempo e l'acquisizione di strumenti pratici di organizzazione e pianificazione, i partecipanti imparano a gestire le attività nei tempi individuali, organizzativi e sociali.

Un approccio che considera il time management non solo come tecnica operativa, ma come competenza chiave di sostenibilità personale e organizzativa, indispensabile per lavorare meglio, con maggiore efficacia e minore stress.


Le caratteristiche del corso:

Il seminario Time Management è strutturato per offrire un'esperienza pratica e riflessiva, che integra strumenti operativi, momenti di auto-analisi e confronto guidato, con l'obiettivo di sviluppare un metodo efficace per organizzare il lavoro, gestire le priorità e ridurre lo stress. Un percorso pensato per generare benefici concreti sia nella performance professionale sia nel benessere personale.

Gli obiettivi del corso:

Sviluppare consapevolezza sul proprio rapporto con il tempo e sull'organizzazione quotidiana.

Acquisire metodi e strumenti per pianificare, monitorare e migliorare la prestazione lavorativa.

Gestire in modo efficace priorità, urgenze e carichi di lavoro.

Ridurre lo stress aumentando focus, equilibrio ed efficacia nel ruolo.

Favorire una gestione del lavoro più sostenibile, anche nei contesti di team e progetto.


Le skills che otterrai grazie al corso
1. GESTIONE STRATEGICA
del tempo e delle priorità.

2. PIANIFICAZIONE E ORGANIZZAZIONE
efficace delle attività.

3. CAPACITÀ DI ANALISI
dei carichi di lavoro e delle criticità operative.

4. DECISION MAKING
orientato a urgenze e impatto.

5. AUTOREGOLAZIONE E GESTIONE
dello stress lavorativo.

6. FOCUS, CONCENTRAZIONE E QUALITÀ DELL'ATTENZIONE
7. CONSAPEVOLEZZA DEL PROPRIO RUOLO
e delle responsabilità.

8. ADOZIONE DI METODI DI LAVORO SOSTENIBILI
e orientati al benessere.

Durata

7 ore

Programma

I contenuti del corso:

La relazione individuale con il tempo: abitudini, driver e criticità organizzative.

Lettura e analisi dei carichi di lavoro nei contesti individuali e professionali.

Metodi di pianificazione e monitoraggio delle attività per migliorare produttività ed equilibrio.

Urgenze e priorità: criteri decisionali e strumenti operativi.

I principali ladri di tempo: riconoscerli, prevenirli ed eliminarli.

Tecniche per aumentare focus, concentrazione e qualità dell'attenzione.

Strategie per ridurre lo stress e migliorare il benessere operativo.

Gestione consapevole del proprio ruolo e delle responsabilità nel tempo.

Docenti

Il docente del corso:

Maria Naciti, Esperta di comportamento organizzativo e counselor professionale con oltre 30 anni di esperienza nel supporto alla crescita della leadership e nella gestione del cambiamento. Collabora con aziende, università, business school e istituzioni, guidando progetti focalizzati sulla cultura organizzativa.